PLÁN

28. října 2014 v 19:53 |  DENÍČEK
STŘEDA : 500 kcal
ČTVRTEK : 500 kcal
PÁTEK : 500 kcal
SOBOTA : 500 kcal
NEDĚLE : 500 kcal
PONDĚLÍ : 500 kcal

Tak dneska jsem si napsala plán jak bych chtěla v dalších dnech přijímat kalorie . Začnu na 500 kcal na den a pak uvidím. Chci do úterý co nejvíc zhubnout . Budu se co nejvíce snažit abych dodržela počet kalorií .

Držte mi palce abych to zvládla.

Jinak do pondělí jsem si dala ještě takový malý plán že nebudu pít žádné sladké nápoje .
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

NOSÍŠ PRO ANA NÁRAMEK?

ano 46.5% (20)
občas 4.7% (2)
ne 48.8% (21)

Komentáře

1 Yami Yami | Web | 29. října 2014 v 9:14 | Reagovat

Vždy je dobré spraviť si nejaký plán :) a sadké napoje  je najlepšie vôbec nepiť :D ja už som to nepila hrozne dlho a už mi to ani nechýba :D
tak ti držím palce <3 ;)

2 Mimi Straight Mimi Straight | Web | 29. října 2014 v 11:24 | Reagovat

Držím palce !
Plán je super, určitě ho dodržíš ! :)

3 skinnyskinnygirl skinnyskinnygirl | Web | 29. října 2014 v 19:35 | Reagovat

Skvělý plán,měla bych si něco takového taky sestavit.. Hodně štěstí :)

4 fucking skinny fucking skinny | Web | 29. října 2014 v 20:07 | Reagovat

Taky to takhle asi zavedu.. :-) líbí se mi takovýto plán, drž se! ;-)
PS: Nechtěla bys ses spřátelit? Právě rozjíždím pro-ana blog a bylo by fajn mít okolo sebe pár podobných blogů, s kterými bychom se navzájem podporovaly a motivovaly ♥

5 Lenore Lenore | Web | 30. října 2014 v 7:04 | Reagovat

Ahojda, tvůj plán je super a zvládat se dá - já podle něho jedu už druhý týden :) Vzdát se sladkého pití je snadné, chutě přejdou ze dne na den. Stačí mít dostatek vůle si něco odepřít. Držím palečky

6 Melisa Melisa | Web | 30. října 2014 v 16:32 | Reagovat

snad ti plán vyjde :) 500kcal za den je podle mě ze začátku super :)

7 Foxie Foxie | E-mail | Web | 30. října 2014 v 17:06 | Reagovat

Začátek je to velmi slibný, pokud se ti to podaří :)) Držím palce.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama